spopad2週間目、計測結果は？？
箕面駅前美容室ファインモーグル、ヘアセット＆アレンジ、ネイリストの福島です(^^)
まだまだ続けていますspopad。
2週間目の計測です。
そんなに劇的に変わるわけではないのね〜〜
そりゃそうだー！（笑）
毎日の積み重ねですもの。しかも頑張ってくれているのはspopad。
私は貼って
ただテレビを見ていたりします。
ただそれだけです。（笑）
結果的にはおへそ周りとくびれを毎回計測しています。
おへそ周りは先週から-1センチ。
くびれも-1センチ。
なーんだそれだけかぁ、、、(´･_･`)
太もも周り、、、実はたーーんまにすることが多く
あれ？昨日したっけ？太ももspopad？
とゆー感じでやっておりまして。
きっちりとしたことがわかりません（笑）（笑）
今日からまた再開するとゆーことで許してください。＞_＜
spopad効果ありますが、緩やかです。
あ！！基本的にspopadを始めてからは食事の量を減らしたりとかはしてないです。
好きな甘いものふつーにたべてます。
さて来週はどうなのでしょうか？
楽しみです！